Lek. med. Paulina Rudzińska (URLOP DO KOŃCA 2022 ROKU)

Obszary działalności:

Doświadczenie:

Paulina Rudzińska na co dzień pracuje w Wojskowym Instytucie Medycznym przy ul. Szaserów w Warszawie oraz w Klinice Położnictwa i Perinatologii UCK WUM. Opiekuje się także pacjentkami borykającymi się z problemem nietrzymania moczu w przyszpitalnej poradni uroginekologicznej.

Zawodowo interesuje się endoskopią i endokrynologią ginekologiczną.

Lek. med Anna Dryja-Brodowska (URLOP DO KOŃCA 2022 ROKU)

Obszary działalności:

Doświadczenie:

Obecnie pracuje w Oddziale Ginekologiczno-Położniczym Szpitala Bielańskiego w Warszawie, gdzie swoją wiedzę i umiejętności pogłębia pod okiem prof. dr hab.n.med. Łukasza Wicherka – wybitnego specjalisty w zakresie ginekologii, zwłaszcza ginekologii onkologicznej.

Wcześniej pracowała w Klinice Położnictwa i Ginekologii Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego nr 2 im. św. Królowej Jadwigi w Rzeszowie, gdzie pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Doroty Darmochwał – Kolarz zdobyła cenne doświadczenie w zakresie perinatologii potrzebne do prowadzenia ciąży powikłanej.

W swojej codziennej pracy dr Anna Dryja skupia się na prowadzeniu ciąży fizjologicznej i patologicznej, diagnostyce ultrasonograficznej, 3D/4D płodu oraz ginekologii operacyjnej.

Czy tampony są bezpieczne? Wyjaśnia lekarz ginekolog

Czy tampony są zdrowe? Czy mogą być niebezpieczne dla zdrowia? To pytanie zadaje wiele moich pacjentek. Temat jest ciekawy, ponieważ opinie są podzielone. Część ginekologów uważa, że używanie ich nie stanowi zagrożenia dla zdrowia kobiet, ale … ulotka informacyjna podkreśla, że nieodpowiednie stosowanie tamponów może powodować różne dolegliwości.

Ryzyko noszenia tamponów

Jednym z niebezpieczeństw, jakie niesie ze sobą stosowanie tamponów jest TSS, czyli jest to toksyczne zakażenie krwi. Badana dowodzą, że choroba ta najczęściej dotyka kobiet używających tampony, występuje jednak niezwykle rzadko.
Objawami TSS są:

  • biegunka,
  • bóle i zawroty głowy,
  • podwyższona temperatura,
  • bóle mięśni i stawów
  • kłopoty z nerkami i wątrobą.

Przypadki TSS są coraz rzadsze. Główną przyczyną choroby było bielenie tamponów chlorem. Podczas tego procesu stykały się one z ogromną ilością związków chemicznych, w tym z dioksynami, a wielogodzinny ścisły kontakt tamponów z błoną śluzową pochwy powodował przenikanie toksyn do organizmu. Nowoczesne środki higieniczne nie są już bielone chlorem, a ryzyko TSS w przypadku kobiet używających tampony i używających innych zabezpieczeń podczas menstruacji jest takie same.

Tampony i ich bezdyskusyjne zalety 

Tampony są bardzo dobrą ochroną w trakcie miesiączki. Są niezwykle dyskretne. Pochłaniają nie tyko krew miesiączkową, ale także nieprzyjemny zapach, który towarzyszy menstruacji. Umożliwiają
używanie każdego rodzaju odzieży, także jasnej i obcisłej. Ułatwiają wykonywanie wysiłki fizycznego – można korzystać z basenu, jeździć na rowerze, co jest raczej mało komfortowe dla pań preferujących
podpaski.

tampony_miesiaczka
Tampony pochłaniają nie tylko krew miesiączkową, ale wchłaniają nieprzyjemny zapach, który towarzyszy menstruacji.

Czy można stosować tampony między miesiączkami?

Opinie lekarzy ginekologów jak i producentów tamponów poparte badaniami w tym zakresie wykazały, że tampony mogą być odpowiedzialne za takie dolegliwości jak np. wysychanie błon śluzowych pochwy, oraz ich mikro- i makroowrzodzenia.

Stosowanie tamponów między okresami – np. podczas dni, w których występuje zwiększenie wydzieliny czy upławów, powoduje, że wchłaniane są wszystkie wydzieliny genitalne, a śluzówka staje się przesuszona, co może prowadzić do stanów zapalnych i owrzodzeń. Wskutek pojawienia pojawienia się wrzodów zwiększa się krwawienie podczas menstruacji i z tego powodu zwiększa się automatycznie ilość zużywanych tamponów.

Jak bezpiecznie stosować tampony?

Aby zminimalizować ryzyko występowania TSS oraz innych dolegliwości związanych ze stosowaniem tamponów należy przede wszystkim przestrzegać zasad opisanych w każdej ulotce:

  • W pierwszych dniach miesiączki tampony należy zmieniać co 2-3 godziny, a w późniejszych co 4 – 6 godzin.
  • Przed założeniem tamponu dokładnie umyć ręce.
  • W czasie menstruacji powinno się używać specjalnych
    płynów do higieny intymnej.

Tampony są bez wątpienia bardzo wygodnym środkiem higieny w czasie menstruacji i warto ich używać w szczególnych sytuacjach. Na co dzień i na noc lepiej jednak korzystać z podpasek higienicznych, a jeśli to tylko możliwe, wybierać środki higieny, które nie były bielone.

Dr Agnieszka Osińska, lekarz ginekolog-położnik-endokrynolog

Co na mdłości w ciąży? Rady lekarza i doświadczonych mam

Mdłości w ciąży to jedna z najczęstszych przypadłości, z jakimi borykają się kobiety ciąży. Uskarża się na nie aż 75% ciężarnych! Część z nich doświadcza delikatnych nudności w ciąży, u części niestety dochodzi do regularnych wymiotów, które potrafią trwać wiele tygodni.

Skąd biorą się mdłości w ciąży i czy są niepokojące?

Ich pochodzenie nie jest do końca poznane. Prawdopodobnie nudności w ciąży związane są z przyrostem beta-hCG, hormonu wydzielanego podczas ciąży przez łożysko. Fizjologicznie, stężenie beta-hCG wzrasta w I trymestrze ciąży, po czym w kolejnych miesiącach zaczyna spadać. Nasilone mdłości, choć bardzo uciążliwe, są więc dobrym objawem rozwijającej się ciąży.

Poranne mdłości? Nic podobnego!

Choć rzeczywiście większość kobiet w ciąży uskarża się na nie najlepsze samopoczucie głównie z samego rana, mdłości potrafią występować o dowolnej porze dnia. Poranne zamieniają się na wieczorne nudności, a niekiedy nie przechodzą przez cały dzień. Nie świadczy to o żadnych nieprawidłowościach. Niektóre panie odczuwają nudności tylko po jedzeniu, inne także na czczo. Części na wymioty zbiera się podczas jazdy autem lub autobusem, innym także pod wpływem zapachów, które przed ciążą były obojętne, a nawet przyjemne jak aromat kawy, herbaty czy konkretnych perfum.

Jak długo trwają mdłości w ciąży?

Nudności u ciężarnych zaczynają się zwykle ok. 6 tygodnia ciąży, najsilniejsze występują od 8. do 9. tygodnia ciąży – w tym okresie przyrost hormonu beta-hCG jest najbardziej dynamiczny.

Sprawdź też: Pierwsza wizyta w ciąży u ginekologa.

Mdłości ustępują samoistnie zazwyczaj po zakończeniu 1. trymestru ciąży (czyli w 12-14. tygodniu). Nie jest to jednak regułą, niektóre panie na pewne zapachy czy smaki reagują wymiotami nawet do połowy ciąży. Zaledwie kilka procent ciężarnych przyznaje, że nudności towarzyszyły im przez całe 40 tygodni ciąży. 25% kobiet nie odczuwa mdłości ciążowych w ogóle. Co ciekawe, brak mdłości w jednej ciąży nie oznacza, że nie dotkną nas one w kolejnej.

Jak długo trwają mdłości w ciąży - wykres.
Jak długo trwają mdłości w ciąży? 75% kobiet doświadcza ich tylko w pierwszym trymestrze.

Co pomaga na mdłości w ciąży?

Każdy organizm jest inny. To co działa pozytywnie na jedną kobietę, u innej może nie zdawać egzaminu. Jest jednak kilka zasad, które sprawdzają się u większości:

  • pić dużo wody, małymi łykami i jeść owoce zawierające wodę (melon, arbuz).
  • jeść produkty lekkostrawne, polecane są banany, ryż, przecier jabłkowy
  • jeść często i małe porcje – nie dopuścić do bycia głodną lub przejedzoną
  • unikać produktów wysoko przetworzonych i mocno przyprawionych, które mogą wywoływać zgagę
  • wybierać zimne posiłki i chłodne napoje.

Imbir receptą na nudności w ciąży

U większości kobiet mdłości w ciąży łagodzi imbir. Świeży można dodać do herbaty, świetnie sprawdza się także napar z imbiru. W sklepach dostępne są także herbatki imbirowe. Wielu pacjentkom w mdłościach ulgę przyniosły cytryny – woda lub letnia herbata z cytryną (najlepiej mało słodka).

Co ważne, a często bagatelizowane – wskazany jest w tym okresie odpoczynek i unikanie stresu, który nasila dolegliwości. Wiele przyszłych mam stresuje się, że wymioty zaszkodzą maluchowi. Niepotrzebnie. Jeśli potrzebujemy wymiotować – nie powstrzymujmy się. W przypadku nasilonych dolegliwości lekarz może przepisać środki przeciwwymiotne, jedynie w skrajnych przypadkach zalecana jest hospitalizacja i nawadnianie przez kroplówki.

Herbata imbirowa na mdłości ciążowe
Przepis na imbirową herbatkę, idealną na ciążowe mdłości: Obierz i pokrój świeży imbir. Zagotuj w 1l wody, odcedź. Dodaj sok z połowy cytryny i miód lub brązowy cukier do smaku.

Domowe sposoby pacjentek na mdłości w ciąży

Każda kobieta inaczej przechodzi ciążę, więc w łagodzeniu nudności konieczne jest eksperymentowanie. Jeśli jakiś pokarm działa na nas dobrze, nie powodując mdłości, jedzmy go choćby codziennie. Warto wypróbować także inne sposoby polecane przez pacjentki:

  • gumy do żucia, tabletki imbirowe i inne środki przeciw wymiotom dostępne w aptece (np. Prevomit, Pregna Vomi Anaketon)
  • kisiel, szczególnie wieczorem
  • migdały jako przekąska przez cały dzień
  • sucharki, wafle ryżowe, chrupki kukurydziane – warto mieć przy łóżku i zjeść zaraz po obudzeniu, by nie dopuścić do pustego żołądka
  • mięta – herbatki miętowe
  • wygazowane napoje typu Coca-Cola (sporadycznie i niewielkich ilościach)

Mdłości w ciąży a płeć dziecka

Według niektórych źródeł przyszłe mamy mogą rozpoznać płeć dziecka… po intensywności wymiotów. Poranne mdłości miałyby sugerować, że kobieta najpewniej urodzi dziewczynkę. To jednak tylko przesąd, bez medycznego uzasadnienia. Nudności w ciąży u mamy nie mają związku z płcią malucha.

Konsultacja: Małgorzata Radowicka, lekarz ginekolog Ultramedica

Jesteś w ciąży? A może dopiero planujesz dziecko? Dołącz do przyszłych mam pod opieką Ultramedica!

Zyskasz fachową opiekę położników, nieustanne wsparcie lekarzy, położnych i pewność, że zdrowie Twoje i maluszka jest w najlepszych rękach. Z nami przygotujesz się do porodu i macierzyństwa. Zadzwoń!

Gdzie rodzić? Lista porodówek w Warszawie i okolicach

Gdzie rodzić? Która porodówka jest najlepsza? Który szpital wybrać? Wiele przyszłych mam zadaje sobie to pytanie już po pierwszej wizycie położniczej, podczas której potwierdzają podejrzenie o ciąży. 

Pierwsza wizyta w ciąży u ginekologa. Przebieg i lista badań dla kobiety [SPRAWDŹ]

Czy to nie za wcześnie? Absolutnie nie! Każda z przyszłych mam zasługuje na najlepszą opiekę  – zarówno podczas ciąży jak i porodu. Ciąża to bowiem szczególny okres w życiu kobiety. Przyszłe mamy mają wiele pytań i rozterek. Potrzebują wtedy troskliwej, stałej i uważnej opieki lekarskiej. Właściwy wybór cierpliwego lekarza położnika, który poprowadzi ciążę i przygotuje do porodu oraz placówki, w której dziecko przyjdzie na świat, pozwala na spokojne przeżywanie tego wyjątkowego czasu. 

Chcesz dołączyć do mam pod opieką UltraMedica? Zyskasz spokojny sen i gwarancję stałej, najlepszej opieki lekarzy położników. Oferujemy:

  • kompleksowo prowadzenie ciąży przez specjalistów położników pracujących w warszawskich szpitalach
  • badania USG 2/3/4 D ciąży wykonywane TYLKO przez certyfikowanych specjalistów
  • badania prenatalne oraz laboratoryjne
  • szkołę rodzenia
  • poradnię laktacyjną.

Którą porodówkę wybrać? 

Poniżej prezentujemy listę warszawskich i podwarszawskich porodówek, z orientacyjnym czasem dojazdu.
Listę możesz także pobrać, w formie wygodnej do wydrukowania:

GDZIE RODZIĆ? LISTA PORODÓWEK DO WYDRUKOWANIA [POBIERZ]

Gdzie rodzić? Lista szpitali położniczych, Warszawa i okolice

  • Szpital Kliniczny im. Ks. Anny Mazowieckiej
    ul. Karowa 2,
    tel. 22 596-61-00
    (21 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 30 min)
  • Szpital Ginekologiczno-Położniczy im. Krysi Niżyńskiej „Zakurzonej”,
    ul. Inflancka 6,
    tel. 22 697-33 33
    (21 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 29 min)
  • Szpital Specjalistyczny im. Świętej Rodziny,
    ul. Madalińskiego 25,
    tel. 22 45-02-200
    (28 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 42 min)
  • Uniwersyteckie Centrum Zdrowia Kobiety  i Noworodka WUM
    pl. Starynkiewicza 1/3 ,
    tel. 22 583 03 01
    (28 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 41 min)
  • Szpital Specjalistyczny Św. Zofii,
    ul. Żelazna 90,
    tel. 22 255 98 00
    (22.8 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 34 min)
  • Szpital Praski p.w. Przemienienia Pańskiego
    Al. Solidarności 67,
    tel. 22 818 50 61
    (20.5 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 31 min)
  • Instytut Matki i Dziecka ul. Kasprzaka 17 a,
    tel. 22 327-70-50
    (24.7 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 33 min)
  • Centralny Szpital Kliniczny MSW w Warszawie
    ul. Wołoska 137,
    tel. 22 508-20-00
    (29.3 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 41 min)
  • Mazowiecki Szpital Bródnowski, Zespół Oddziałów Ginekologii i Położnictwa
    ul. Kondratowicza 8,
    tel.: 22 326-57-69 , 22 326 52 26
    (18.4 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 26 min)
  • Międzyleski Szpital Specjalistyczny
    ul. Bursztynowa 2,
    tel. 22 47-35-335, 22 473 53 83
    (35.8 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 48 min)
  • Szpital Bielański im. ks. Jerzego Popiełuszki ul. Cegłowska 80,
    tel. 22 569-02-74, 22 56-90-131,
    (16.2 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 23 min)
  • Szpital Solec ul. Solec 93,
    tel.: 22 250-62-24, 22 250 -61-35
    (22.6 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 34 min)
  • Klinika Położnictwa i Perinatologii WUM, ul. Żwirki 63A, Warszawa,
    tel.: 22 317-93-96, 22 317-93-81
    (26 km od Legionowa, 36 minut)
  • Nowodworskie Centrum Medyczne,
    ul. Miodowa 2, Nowy Dwór Mazowiecki
    tel. 22 775 24 66
    (18.3 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 21 min)
  • Szpital Powiatowy Gajda Med. Sp. z o.o. – Pułtusk,
    ul. Teofila Kwiatkowskiego 19,
    tel: 23 691-99-01
    (39.3 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 35 min)
  • Szpital Powiatowy w Wołominie,
    ul. Gdyńska 1/3,
    tel. 22 763-31-00
    (23 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 31 min)
  • Piaseczno – Szpital św. Anny
    ul. Mickiewicza 39 Piaseczno
    tel. 22 73-54-100

    (53.5 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 1h 2 min)
  • SPZZOO w Pruszkowie ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków,
    tel. (22) 758 20 65
    (41.5 km od Legionowa, szacowany czas dojazdu 50 min)

Co zabrać do porodu? Torba do szpitala [LISTA DO WYDRUKOWANIA]

Spakowana torba do szpitala, zawierająca niezbędne i przydatne rzeczy do porodu, dla wielu mam jest gwarancją gotowości do jednego z najważniejszych dni w życiu. 

Przygotowanie torby do szpitala większość przyszłych mam rozpoczyna nawet około 30. tygodnia ciąży. Wcześniejsze skompletowanie potrzebnych dokumentów, badań i środków do pielęgnacji siebie i dziecka pozwala na spokojne oczekiwanie dnia porodu.

Część szpitali przygotowuje własne zalecenia w tym zakresie, warto więc zajrzeć na stronę internetową placówki w poszukiwaniu sugestii, jednak poniższa – uniwersalna lista zawiera standardowy zestaw potrzebnych badań i produktów, które powinna zawierać spakowana torba do szpitala.

Co zabrać do szpitala, kiedy nadejdzie dzień porodu?

Torba do szpitala – MAMA – dokumenty do porodu

  • karta przebiegu ciąży
  • dowód osobisty
  • wynik badania grupy krwi
  • wyniki ostatnich badań (morfologia krwi, mocz, WR, USG, antygen HBs, posiew w kierunku GBS)

Torba do szpitala – MAMA – wyprawka do szpitala

  • trzy nocne koszule z bawełny – w tym jedna krótka (do porodu); powinny być rozpinane z przodu jak najgłębiej, co ułatwia karmienie piersią
  • szlafrok – jeden
  • dwa biustonosze do karmienia  
  • kilka par majtek – mogą być specjalne, jednorazowe albo zwykłe bawełniane (większe, żeby nie uciskały)
  • ciepłe skarpetki
  • kapcie z antypoślizgową podeszwą
  • klapki pod prysznic (gumowe!)
  • butelka wody mineralnej, a najlepiej dwie butelki: duża (by nie zabrakło wody) i mała z dzióbkiem (jak dla dzieci), bo z takiej będzie ci wygodniej pić – duże, chłonne podpaski (np.Bella Mama)
  • wkładki laktacyjne (kilka sztuk)
  • dwa ręczniki bawełniane – kąpielowy i mniejszy
    żel pod prysznic, szampon, pasta i szczoteczka do zębów, dezodorant
  • kremy: do twarzy i podrażnionych brodawek

Torba do szpitala – DZIECKO – wyprawka do szpitala

  • bawełniane body lub koszulki (3 lub 4 szt.)
  • pajacyki (jednoczęściowy ciuszek z rękawkami i nogawkami – 3 lub 4 szt.) albo – kaftaniki i 3 lub 4 pary śpioszków (takie niby-spodnie, zapinane na ramionach)
  • cienki kocyk lub rożek
  • kilka pieluch tetrowych (przydatne przy karmieniu piersią)
    dwie bawełniane czapeczki – rękawiczki niedrapki lub skarpetki (do założenia na rączki)
  • mała paczka (ok. 20 sztuk) jednorazowych pieluch dla noworodków (newborn)
  • niemowlęcy ręcznik kąpielowy (z kapturkiem)
  • delikatne mydło
  • nawilżane chusteczki do przemywania pupy
  • maść do pupy

Uwaga! Listę można pobrać też w wygodnej formie do wydrukowania. POBIERZ LISTĘ DO SZPITALA

Masz pytania w sprawie porodu? Zachęcamy do przeczytania poradnika UltraMedica: Poród bez tajemnic. Praktyczny poradnik dla mam. 

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, ale i okres wielu wątpliwości, pytań i niepewności. Niezwykle ważne w tym czasie jest stałe wsparcie lekarza położnika, który z troską i uwagą opiekuje się przyszłą mamą aż do dnia porodu. W Centrum Zdrowia Kobiety UltraMedica kobiety w ciąży mogą liczyć na najlepszą i kompleksową opiekę lekarzy położników.

W ramach opieki UltraMedica zyskasz:

  • kompleksowe prowadzenie ciąży przez specjalistów położników pracujących w warszawskich szpitalach
  • badania USG 2/3/4 D ciąży wykonywane TYLKO przez certyfikowanych specjalistów
  • badania prenatalne oraz laboratoryjne
  • szkołę rodzenia
  • poradnię laktacyjną.

Chcesz dołączyć do mam pod opieką UltraMedica i spać spokojnie w ciąży, w pewności, że Ty i maluch jesteście pod stałą kontrolą lekarza? Zadzwoń! 

Lek. med. Aleksandra Pernak

Obszary działalności:

Doświadczenie:

Ukończyłam Wydział Lekarski Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Obecnie jestem rezydentką Zakładu Radiologii Szpitala Klinicznego Dzieciątka Jezus w Warszawie.
Jestem członkinią Europejskiego Towarzystwa Radiologicznego.

Zadzwoń  22 732 24 86, 518 447 748, 518 447 784