Pierwsza wizyta u dietetyka. Jak się przygotować?

Pierwsza wizyta u dietetyka wymaga szczególnego przygotowania. Dlaczego? Dietetyk kliniczny Marta Krasoń-Wejman, specjalista w dziedzinie żywienia człowieka zdrowego oraz podczas choroby, opracowuje dla pacjentów dietę w oparciu o wyniki badań.

Marta Krasoń-Wejman nie rozpisuje uniwersalnych diet, dlatego schemat żywienia przygotowany przez nią dla pacjenta już na pierwszej wizycie jest gwarancją zdrowego odchudzania bez efektów jo-jo.

Pierwsza wizyta u dietetyka pozwoli na ocenę nasze nawyków żywieniowych, zbadanie szczegółowo składu ciała, wykonanie pomiarów antropometrycznych (to między innymi masa ciała, wysokość, obwody) i ciśnienia krwi.

Podstawą wizyty u dietetyka klinicznego jest analiza wyników badań laboratoryjnych. Na tej podstawie przygotowuje optymalne zalecenia dla pacjenta. Podczas kolejnych wizyt na bieżąco sprawdza efekty diety, także na podstawie badań i koryguje zalecenia.

Wizyta u dietetyka – jak się przygotować?

Ogólne zasady:

• Należy zgłosić się do badania 2-3 godziny po spożyciu ostatniego posiłku (można pić wodę)
• 24 godziny przed badaniem należy unikać alkoholu
• 12 godzin przed badaniem należy unikać spożywania kofeiny
• 12 godzin przed pomiarem unikać dużego wysiłku fizycznego

Analiza składu ciała nie powinna być wykonywana u osób:

• z wszczepionymi metalowymi materiałami, takimi jak rozrusznik, defibrylator, stent i metalowy szew w sercu lub naczyniu krwionośnym;
• w ciąży;
• z epilepsją.

Wizyta u dietetyka wymaga zaprezentowania aktualnych wyników badań. Oczywiście istnieje możliwość określenia zakresu potrzebnych badań podczas wizyty.

Badania, które ocenia dietetyk podczas wizyty

– Badania krwi (wykonując badania należy być na czczo):

• OB,
• morfologia + rozmaz krwi,
• glukoza,
• lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL, Trójglicerydy
• enzymy wątrobowe (AST, ALT, GGTP),
• elektrolity (Mg, Ca, Na, K),
• TSH, FT3, FT4;
• kwas moczowy.

– Mocz – badanie ogólne