Refleksologia to starożytna technika, która opiera się na założeniu, że odpowiednie punkty na stopach są połączone z konkretnymi narządami i układami w ciele. W kontekście płodności refleksologia może pomóc poprzez poprawę krążenia krwi, równoważenie hormonów i redukcję stresu, co może pozytywnie wpłynąć na zdolność poczęcia dziecka.
Skuteczność refleksologii w leczeniu problemów związanych z płodnością nie jest w pełni potwierdzona naukowo. Możesz ją rozważyć jako metodę na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Polega na uciskaniu określonych punktów na stopach, odpowiedzialnych za konkretne organy. Zacznij od kilku minut dziennie na każdą stopę – delikatnie naciskaj lub masuj odpowiednie punkty kciukiem, wykonując koliste ruchy. W przypadku macicy i jajników skup się na regularnej stymulacji tych punktów szczególnie w okresie okołoowulacyjnym.
Refleksologia – punkty na stopach wspierające płodność:
-
Punkt macicy i jajników
Punkt odpowiadający macicy znajduje się na wewnętrznej krawędzi pięty, natomiast punkty jajników zlokalizowane są po bokach stóp, na wysokości kostki. Stymulacja tych miejsc poprawia przepływ krwi do narządów rozrodczych, wspiera równowagę hormonalną i działa rozluźniająco.
-
Przysadka mózgowa
Punkt znajdziesz na środku dużego palca u stopy. Jako że przysadka mózgowa jest „mistrzem” hormonalnym Twojego organizmu, regulującym owulację i funkcjonowanie jajników, uciskanie tego punktu może wspomóc pracę całego układu hormonalnego.
-
Punkt tarczycy
Punkt znajduje się na górnej części poduszki pod dużym palcem. Tarczyca odgrywa kluczową rolę w metabolizmie i regulacji hormonów. Jej nieprawidłowe funkcjonowanie często prowadzi do problemów z płodnością.
-
Nerki i nadnercza
Punkt nerek znajduje się w środkowej części stopy, w zagłębieniu pomiędzy śródstopiem a piętą. Nadnercza leżą nieco powyżej tego miejsca. Ucisk tych punktów wspiera detoksykację i równowagę hormonalną – nerki są związane z usuwaniem toksyn z organizmu, a nadnercza pomagają regulować reakcje na stres.
-
Przepływ limfy i krążenie krwi
Punkt poprawiający przepływ limfy i krwi w organizmie, a więc wspierający zdrowie narządów rozrodczych leży wzdłuż całej podeszwy stopy, szczególnie na zewnętrznych krawędziach.
Sprawdź też: Jak zajść w ciążę – nietypowe metody i naturalne sposoby na płodność
Pamiętaj – refleksologia może być dodatkiem do innych metod wspierających płodność, a nie ich zastępstwem. Może być też świetnym sposobem na redukcję napięcia w czasie, gdy starania o dziecko przynoszą więcej stresu niż radości. Jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnego wparcia, rozważ wizytę u specjalistę leczenia niepłodności.