Czy wkładki higieniczne lub tampony mogą powodować swędzenie i infekcje?

Tak, bardzo często problemem nie jest sama pochwa, ale warunki, jakie tworzymy wokół niej.

Wkładki higieniczne zatrzymują wilgoć i ciepło, co sprzyja podrażnieniom i infekcjom. Jeśli ich używasz, zmieniaj je co 3-4 godziny i traktuj jako rozwiązanie doraźne, a nie codzienny nawyk. Unikaj wkładek perfumowanych i z plastikową warstwą ograniczającą przepływ powietrza.

Tampony są bezpieczne, o ile zmieniasz je regularnie – najlepiej co 3–4 godziny. Zbyt długie noszenie może sprzyjać podrażnieniom i zaburzać mikroflorę pochwy.

Ogromne znaczenie ma także bielizna. Najlepsza jest bawełniana lub z wysoką zawartością naturalnychch włókien, które przepuszczają powietrze.

Czego unikać?

• poliestru i nylonu noszonych na co dzień,
• bielizny z gumowaną, nieprzewiewną wkładką w kroku,
• bardzo obcisłych krojów przez wiele godzin.

Czy stringi są w porządku?

Okazjonalnie, tak. Noszone codziennie sprzyjają przenoszeniu bakterii z okolicy odbytu do pochwy i częściej powodują podrażnienia.

Jak spać – w bieliźnie czy bez?

Najzdrowiej jest spać bez bielizny lub w luźnej bawełnianej piżamie. Jeśli wolisz spać w majtkach, wybieraj luźne, bawełniane.

Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: Najczęstsze intymne problemy kobiece i choroby pochwy.