Jak prawidłowo prać majtki menstruacyjne?

Jeśli mam Ci wskazać jeden moment, od którego najbardziej zależy higiena majtek menstruacyjnych, to nie jest zakup ani pierwsze użycie. To jest pranie. I tu właśnie widzę najwięcej błędów: zbyt niska temperatura, płyn do płukania, zostawienie brudnych majtek w koszu na dwa dni. Potem pojawia się zapach, uczucie wilgoci i pytanie: „Czy to znaczy, że to niezdrowe?”. Zwykle to znaczy, że trzeba zmienić rutynę prania.

Zasady są proste:

Po użyciu wypłucz w zimnej wodzie, aż woda będzie w miarę czysta.
Wypierz jak najszybciej, najlepiej tego samego dnia.
Użyj delikatnego detergentu, bez płynu do płukania.
Susz na powietrzu – suszarka bębnowa często skraca żywotność warstw chłonnych.

Często dostaję pytanie o temperaturę: 30–40°C czy 60°C? Wiele firm rekomenduje 30–40°C, ale takie temperatury nie zawsze eliminują bakterie. Z kolei 60°C może niszczyć materiał, dlatego warto sprawdzić zalecenia producenta dla konkretnego modelu. Jeśli masz nawracające infekcje i chcesz używać majtek menstruacyjnych, rozważ modele dopuszczone do prania w 60°C, albo używaj ich jako dodatkowego zabezpieczenia, a nie jedynej metody przez całą miesiączkę.

Na koniec mały pro tip, który działa u wielu pacjentek: trzymaj w łazience małą miskę lub pojemnik tylko do krótkiego przepłukania, a obok woreczek na „do prania”. To redukuje chaos i sprawia, że łatwiej utrzymać regularność.

Więcej w tekście: Majtki menstruacyjne: za i przeciw okiem ginekologa.